Min tandläkare sade att jag skulle sluta småäta mellan måltiderna. Jag har blödande tandkött så jag lyssnar på henne. I samma veva ska jag försöka gå ner lite i vikt igen. Suck, det är inte lätt. Jag glufsar i mig nästan vad som helst när jag är sugen. Men i allafall. Lite lättare regler nu. Jag ska undvika den värsta maten: godis, glass, chips och kakor. Bara unna mig det ca en gång i veckan. Bara äta när jag är hungrig, inte sugen. Endast 2 till 3 ggr per dag. Äta mig mätt men inte ta om. Äta vanlig mat men mest grönt och bara pizza och gräddsås ibland. Inte dricka mängder av kaffelatte som jag brukar. Det borde gå vägen med dessa enkla regler. 

Potatischips, creme fraiche, hackad rödlök och rom. Påminner lite om langos för det är ju friterad potatis. Väldigt gott och lätt att göra. Ta t ex Pringles chips. De är större än de vanligare och lättare att ha på toppingen. På bilden är det vanliga chips, svårt att hitta stora i påsen.