Min tandläkare sade att jag skulle sluta småäta mellan måltiderna. Jag har blödande tandkött så jag lyssnar på henne. I samma veva ska jag försöka gå ner lite i vikt igen. Suck, det är inte lätt. Jag glufsar i mig nästan vad som helst när jag är sugen. Men i allafall. Lite lättare regler nu. Jag ska undvika den värsta maten: godis, glass, chips och kakor. Bara unna mig det ca en gång i veckan. Bara äta när jag är hungrig, inte sugen. Endast 2 till 3 ggr per dag. Äta mig mätt men inte ta om. Äta vanlig mat men mest grönt och bara pizza och gräddsås ibland. Inte dricka mängder av kaffelatte som jag brukar. Det borde gå vägen med dessa enkla regler. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Min man heter Israelsson i efternamn. Då är det lätt att tro att han är jude. Men han är faktiskt inte det! För det första så ser han inte ut som en jude i ansiktet. Han har blå ögon och liten näsa. Han har vallonpåbrå och tjockt yvigt hår. För det a...

Vaknade ganska tidigt idag. Hemtjänsen kommer på oregelbundna tider, det är rätt irriterande. De har en kodlapp vid ytterdörren som de scannar av när de går. För debitering av tiden. Jag kollar inte tillräckligt på min mobil. I förrgår missade jag et...

Var inne på Aliexpress. Har handlat där förr om åren så jag hade visst ett konto där. Först hittade jag inte alls så bra saker. Men sen pga av kakor och dyl så förstod de vad jag sökte och det började komma upp fina saker haha.  ...

Tog 12:an från Centralen. Den ska köra upp till Södertull och sen ut till LIndö. Det var bara det att när vi började närma oss Södertulll så svängde han av och började köra neråt. Sen till Domus. Jag fattade att han kört fel eller kanske var det någo...

Idag vaknade jag tidigt. Satt på datorn och drack mitt Gevalia. Sen städade jag badrummet. Det behövdes. L sov när hemtjänsten kom kl 8.00. Vi har haft ett hemvändarteam. De har varit proffsiga och trevliga. Nu tar vanliga hemtjänsten över. Får se hu...